2018年05月22日

仕掛学:松村 真宏

ナレーター 可児勇武
再生時間 02:21:43
出版社 東洋経済新報社
出版日 2016/9/22
配信日 2018/5/22
図表 41 枚
分割ファイル数 8 枚
倍速版 あり

仕掛学:松村 真宏


仕掛学:松村 真宏



作品紹介


「ついしたくなる」にはシカケがある。
スタンフォード大学の講義でも用いられている日本発のフレームワークについて、そのメカニズムと上手な仕掛けのつくり方を紹介。



社会の様々なところで活用されている「つい」誰かを動かしてしまう仕掛けのアイデアから、新たな発想が湧いてくる一冊です。



本書は、スタンフォード大学の講義でも用いられている、日本発のフレームワーク、仕掛学【Shikakeology】について解説した一冊です。



押してダメなら引いてみな。一言で言うとこれが仕掛けの極意です。
人に動いてほしいときは無理やり動かそうとするのではなく、自ら進んで動きたくなるような仕掛けをつくればよいのです。



ただ、言うは易し行うは難し。
そのような仕掛けのつくり方はこれまで誰も考えてきませんでした。



本書では仕掛けの事例を分析し、体系化。
「ついしたくなる」仕掛けのアイデアのつくり方についてご紹介します。







ここでは試聴もできますよ
仕掛学:松村 真宏









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2018年05月21日

生きがいについて:神谷 美恵子

ナレーター 永吉ユカ
再生時間 09:39:01
出版社 みすず書房
出版日 2004/10/6
配信日 2018/5/21
図表 2 枚
分割ファイル数 27 枚
倍速版 あり

生きがいについて:神谷 美恵子


生きがいについて:神谷 美恵子



作品紹介


NHK Eテレ「100分de名著」にて取り上げられ、再び注目を集める永遠の名作をオーディオブック化。



「いったい私たちの毎日の生活を生きるかいあるように感じさせているものは何であろうか。
 ひとたび生きがいをうしなったら、どんなふうにしてまた新しい生きがいを見いだすのだろうか。」



ハンセン病によって身体の自由を奪われ、社会からも隔離されて暮らす人々に寄り添ってきた著者が、「ひとが生きるということ」「生きがいを感じること」「失った生きがいを取り戻すこと」についての深い考察をつづった一冊。
1966年の初版以来、多くのひとを慰め力づけてきた永遠の名著を、半世紀を経て、声優・永吉ユカの朗読でお届けします。




【作品紹介】


精神科医として岡山県のハンセン病療養施設・長島愛生園に勤務し、多くの著作をのこした神谷美恵子の代表作。

ハンセン病により身体の自由を奪われ、社会からも隔離され、日々困難な状況の中で生きなくてはならない人々に接していた著者は、同じ極限状況の中にあっても、日々を無駄だと感じ、無意味感に苦しむ人々と、人生に自分なりの意味を見つけ、日々を大切に感じながら暮らす人々とがいることに気づきました。

また、この苦しみや悲しみの中でいかに生きるかという問いは、ハンセン病だけでなく、他の病気に苦しむ人、最愛の人との別れを経験した人、罪を犯した人、自分の人生が無為なものだと感じるすべての人にも当てはまるものだということを見出します。

ひとが生きていくことへの深いいとおしみと、たゆみない思索に支えられた、まさに生きた思想の結晶です。

1966年の初版以来、多くのひとを慰め力づけてきた永遠の名著を、じっくりと、繰り返しお聞きください。
 ※引用文献、著者略歴・著訳書を資料として添付しています。



【目次】

はじめに
1 生きがいということば
2 生きがいを感じる心
3 生きがいを求める心
4 生きがいの対象
5 生きがいをうばい去るもの
6 生きがい喪失者の心の世界
7 新しい生きがいを求めて
8 新しい生きがいの発見
9 精神的な生きがい
10 心の世界の変革
11 現世へのもどりかた
おわりに







ここでは試聴もできますよ
生きがいについて:神谷 美恵子










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2018年05月20日

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法:水島広子

ナレーター 高岡千紘
再生時間 03:30:41
出版社 大和出版
出版日 2015/6/16
配信日 2018/5/20
図表 なし
分割ファイル数 11 枚
倍速版 あり

自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法:水島広子


自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法:水島広子



作品紹介

いつも不安、他人に振り回される、人間関係が辛い…その原因は「自分を認められないこと」にあった!
「他人をリスペクトする」「本当のつながりを味わう」……等々、全く新しい「自信の育て方」を対人関係療法の第一人者が紹介します。楽しく、ラクに生きるヒントが見つかる一冊です。



つい「自分なんて」と思ってしまう。
他の人をみて、なぜ自分はあんな風になれないんだろうと落ち込む。
一生懸命やっても、いつも何か足りないと感じる。
他人に「ノー」と言えなくてつらい思いをしてしまう。



このような傾向のある人には、共通点があります。
それは、「自己肯定感」が低いということです。



いつも他人を優先してしまって、自分をいたわったり、大切にしたりすることが苦手な人は、その根っこに「自己肯定感」の低さがあります。



本書は、対人関係療法の第一人者である著者が、この「自己肯定感」を高め、もっと楽に生きていけるように自分を変えていく方法を紹介しています。



本書をお聞きいただき、今までにない考え方を少しずつ身につけていくことで、「自分なんて」「自分のことは二の次」と考えていたあなたの毎日がもっと生きやすいものに変わっていくことでしょう。







ここでは試聴もできますよ
自己肯定感、持っていますか? あなたの世界をガラリと変える、たったひとつの方法:水島広子










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2018年05月19日

責任 ラバウルの将軍今村均:角田房子

ナレーター 角田明義
再生時間 18:36:25
出版社 筑摩書房
出版日 2006/2/10
配信日 2018/5/19
図表 なし
分割ファイル数 34 枚
倍速版 なし

責任 ラバウルの将軍今村均:角田房子


責任 ラバウルの将軍今村均:角田房子



作品紹介

陸軍大将今村均はラバウルで敗戦を迎えた。やがて始まる軍事法廷で次々と裁かれる将兵たち。不充分な審議のまま戦犯として処刑されてゆく部下たちの姿を目のあたりにした今村は、自らの意志で苛酷な状況の戦犯収容所に入り、やがて自身も戦犯として服役生活を送る。一人の軍人の姿を描くことで戦争と人間の真実を問うた名作。1985年新田次郎文学賞受賞







ここでは試聴もできますよ
責任 ラバウルの将軍今村均:角田房子









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2018年05月18日

小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと:リチャード・カールソン 小沢 瑞穂

ナレーター 市村徹
再生時間 04:53:43
出版社 サンマーク出版
出版日 2000/6/1
配信日 2018/5/18
図表 なし
分割ファイル数 104 枚
倍速版 あり

小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと:リチャード・カールソン 小沢 瑞穂


小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと:リチャード・カールソン 小沢 瑞穂



作品紹介


全世界で2600万部突破、シリーズ国内350万部のベストセラーを音声化!


著名な心理学者がもっと優雅に人生を送るための、今日からすぐにでも始められる具体的な戦略を紹介。
「小さい事にくよくよしない」癖を身につけると、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになります。
クヨクヨしてしまう方、もっと自分に自信を持ちたい方におすすめの、心のサプリメントです。



人間ふつうに暮らしていれば、誰でも悩むし、いらいらもします。
本書は、そんな小さなことにとらわれないための実践的なヒントを100項目集めました。



・完璧な人なんてつまらない。
・死んでも「やるべきこと」はなくならない
・一年たてばすべて過去
・頭で悩みごとの雪だるまをつくらない
・むかつく相手を、幼児か百歳の老人だと想像する



「小さいことにくよくよしない!」癖を身につけると、人生は100%完璧にはならなくても、あるがままの現実を抵抗なく受け入れられるようになります。



本書に書かれた戦略をためしてみれば、穏やかに生きるための二つのルールが身につきます。


1.小さいことにくよくよするな。
2.すべては小さなことだ。


この考え方を人生に取りこめば、もっと穏やかで愛情豊かな自分を育てることができます。



あなたも、多くの「クヨクヨしてしまう」人の不安を吹き飛ばしてきた心のサプリメントを、あなたの味方につけてみませんか?







ここでは試聴もできますよ
小さいことにくよくよするな!―しょせん、すべては小さなこと:リチャード・カールソン 小沢 瑞穂









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