2020年12月26日

いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ 毎月のツラすぎるその症状あなたはPMDD月経前不快気分障害かもしれない!?:森井恵子

ナレーター 千衣子
再生時間 03:17:31
出版社 VOICE
出版日 2019/10/15
販売開始日 2020/12/26
図表 11 枚
チャプター数 9
倍速版 なし

いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ 毎月のツラすぎるその症状あなたはPMDD月経前不快気分障害かもしれない!?:森井恵子


いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ 毎月のツラすぎるその症状あなたはPMDD月経前不快気分障害かもしれない!?:森井恵子



作品紹介

PMDD(月経前不快気分障害)と真っ向から向き合った著者渾身の作品が
オーディオブックに!!
毎月のツラすぎるその症状
あなたはPMDDかもしれない!?

PMSの人も必読!
今のこの時代PMDD予備軍多数、
少しでもあてはまるようなら聴いてみて!
アメリカで約20年ほどの歳月を経て、2013年に「精神の病」として
正式に認められたPMDD。
この病気は症状がより深刻になるほどに、
その人の人生を大きく狂わせてしまうこともあるのです。
多くは20代半ばから30代半ばにPMDDが悪化し、
生活に支障が出るようになることがわかっています。(個人差あり)
社会人として本来充実しているべきこの大切な時期に、
PMDDが原因で仕事や人間関係がうまくいかず不安や孤独を抱えていると、
その後の人生にも長く影響を及ぼしてしまうのです。

「生理前に別人のようになってしまう」
「身体を乗っ取られたような感じになる」
突然変貌してしまう「おかしくなる自分」
自分で自分をコントロールできない衝動
その症状こそがPMDDという病気のしわざです。

かつてPMDDの当事者であった著者の体験を通して
PMSやPMDDに苦しんでいるのはご自身だけではないことを知ってください
もう一人で悩む必要はありません。
本書で提案するメソッドを試していただければ
あなたのその症状は回復に向かうでしょう。

ひとりの女性として、
もっと自由に、ありのままを生きるために!

PMDDを「人生を大きく変えるギフト」
として受け止めて!

【本書の構成】
第1章 PMDD(月経前不快気分障害)と歩んできた私の旅路
第2章 「自分を殺してしまいたい」自分に豹変させるPMDDとは?
第3章 あなたの中に、もうひとりのあなたはいますか?あなたのPMDD度をチェック
第4章 PMDDから解放されるために
第5章 PMDDから自由になるカウンセリング
第6章 PMDDが軽くなる健康的な身体づくり
第7章 PMDDから開放された女性たち



ここでは試聴ができますよ
いつもやってくる殺したくなる自分にサヨナラ 毎月のツラすぎるその症状あなたはPMDD月経前不快気分障害かもしれない!?:森井恵子








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2020年12月24日

ダイエットウェーダ:feliceveda

ナレーター sariko
再生時間 02:10:57
出版社 クロスメディア・パブリッシング
出版日 2020/11/6
販売開始日 2020/12/24
図表 なし
チャプター数 32
倍速版 なし

ダイエットウェーダ:feliceveda


ダイエットウェーダ:feliceveda



作品紹介

ダイエットヴェーダでは、今のあなたの生活スタイルを尊重します。

「美容モード期間」に、自分の体質にあった食事で、
脂肪を落とし、
しなやかな筋肉を残す食事スタイルを身につける。
これがダイエットヴェーダの考え方です。

激しい運動や食事制限もなく、そんなに難しくありません。

痩せるためのダイエットではなく、
「理想的な美しい身体を手に入れ維持する」
ための習慣を身につけるダイエット。

日常生活を変えるのではなく、
今の生活のまま痩せやすい体が手に入る理論がこの一冊に!



ここでは試聴ができますよ
ダイエットウェーダ:feliceveda








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2020年11月14日

世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方:大塚篤司

ナレーター 佐藤慧
再生時間 06:43:27
出版社 ダイヤモンド社
出版日 2020/1/30
販売開始日 2020/11/14
図表 7 枚
チャプター数 19
倍速版 あり

世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方:大塚篤司


世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方:大塚篤司



作品紹介

【発売直後に重版出来】

どうか、この本を「一番最初に」読んでください。

皮膚科専門医が世界で信頼される100の医学論文と
10000人を診た経験に基づいたいま一番信頼できる、
本当に正しい治療法のすべて。

-------------------

全ての患者さんが目指すのはどんなにひどい状態からでも
「保湿だけでよくなること」です。


・信頼できる医者の見つけ方
・かゆみを抑える速攻策
・ステロイドのデマと正しい使い方
・あらゆる「民間療法」の正体をエビデンスで明らかにする
・「デュピクセント」の使い方と新薬の展望
・どんな患者さんでも「保湿だけでよくなる」までの道のり


------「はじめに」より-----

あなたは、今、どんな立場でこの本を手に取っているだろうか。

湿疹ができて皮膚科に通い始め、治療方針に迷っている人だろうか。
幼い頃から、全身の湿疹に苦しみ続けてきた人だろうか。
ステロイド外用剤を使用していて、いつかは完治させたいと思っている人だろうか。
ステロイド外用剤以外の、いわゆる「民間療法」を実践している人だろうか。
自分のお子さんがアトピーにかかり、悩んでいるお母さんお父さんだろうか。
あなたの大切な人がアトピーに悩んでいて、助けてあげたいと思っているだろうか。

安心してほしい。
そのすべての人に向けて、ぼくはこの本を書いた。


あなたは、アトピー患者として、これまでどんな悩みを抱えてきただろうか。

「肌が汚い」などと、周囲の人の心ない言葉に傷ついてきただろうか。
かゆみで夜も眠れず、眠れてもかきむしって体がボロボロになってしまっただろうか。
化粧や肌を露出させることができず、引け目を感じてきただろうか。
洗い物や洗濯をすると症状が悪化し、日常生活に支障をきたしているだろうか。
あらゆる治療法を試してきたのに一向によくならず、医療に絶望しているだろうか。

そのすべてを諦める前に、どうかこの本を読んでほしい。
切実な悩みを抱える人が読むことを前提に、ぼくは、覚悟を持ってこの本を書いた。



ここでは試聴ができますよ
世界最高のエビデンスでやさしく伝える 最新医学で一番正しい アトピーの治し方:大塚篤司








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